Muay Thai

O Muay Thai nasceu na Tailândia e se espalhou pelo mundo. Ele é uma arte marcial muito poderosa que mistura de forma brilhante exercícios aeróbicos e técnicos.

Durante as aulas de Muay Thai vários grupos musculares são trabalhados, fortalecendo os braços, abdômen, pernas, ombros e costas. O esforço intenso que a prática de Mauy Thai exige acaba fazendo com que o corpo de quem pratica essa arte marcial fique definido e forte, o que é ótimo para quem deseja emagrecer e ficar sarado.

• Duração

  60 minutos

• Intensidade

  Alta

• Benefícios

  emagrecimento e condicionamento cardiorrespiratório

• Agenda de aulas

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