VACUUM

• 01/10/2023
• Edson Pacheco
• Modalidades

O VACUUM é um inovador sistema de reprogramação postural e respiratório. Consiste na diminuição da circunferência do abdômen, também conhecid ...

Fit dance

• 11/08/2018
• Edson Pacheco
• Modalidades

Fat Burn Zone

• 29/05/2017
• marcia
• Modalidades

Existem várias formas de você queimar calorias! Aqui na Line você terá a melhor delas! FAT BURN ZONE, aula temática, com monitoramento cardíaco, ...

HIIT

• 03/04/2017
• marcia
• Modalidades

Com o HIIT não tem moleza, mas tem muito resultado! Sua promessa é eliminar gordura através de um treino rápido, mas de qualidade. Perfeito para q ...

Abdominal

• 27/03/2017
• marcia
• Modalidades

Trabalhe sua força abdominal em uma aula super dinâmica! Esse treino de 15 minutos foi criado para trabalhar o fortalecimento e definição de todas ...

Yoga

• 27/03/2017
• marcia
• Modalidades

Uma filosofia de vida que teve origem na Índia há mais de 5000 anos que tem como característica trabalhar corpo e mente ao mesmo tempo. Com a yoga, ...

Muay Thai

• 27/03/2017
• marcia
• Modalidades

O Muay Thai nasceu na Tailândia e se espalhou pelo mundo. Ele é uma arte marcial muito poderosa que mistura de forma brilhante exercícios aeróbico ...

Corrida em Grupo

• 06/03/2017
• marcia
• Modalidades

A aula de corrida, apesar de um treino em grupo, é pensada para que todos os alunos, em seus diferentes níveis, atinjam seus objetivos. O trajeto é ...

Musculação

• 06/03/2017
• marcia
• Modalidades

Atinja seus objetivos com treinos montados especialmente para você por profissionais qualificados. Os exercícios são feitos em aparelhos específic ...