FORCE D
Com uma metodologia única, capaz de integrar diversos pilares do nosso corpo em uma única aula, a Force D. Tem o intuito de aprimorar o seu nível de condicionamento e performance através do movimento! Com trabalhos de força, mobilidade e flexibilidade, vamos te mostrar o que a liberdade de movimento pode ser o que faltava para os seus treinos.
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Duração
30 minutos
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Intensidade
Média
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Benefícios
Condicionamento físico
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Agenda de aulas