Corrida em Grupo
A aula de corrida, apesar de um treino em grupo, é pensada para que todos os alunos, em seus diferentes níveis, atinjam seus objetivos. O trajeto é todo acompanhado por um educador físico que além de auxiliar na melhora do desempenho, ajuda o aluno a superar seus desafios.
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Duração
45 a 60 minutos
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Intensidade
Alta
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Benefícios
Cardiorespiratória
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Agenda de aulas
